Lama

Selalu begitu. Setiap kali bertemu sahabat lama, perkara pertama yang akan ditegur ialah saiz badan saya.

Waktu alam persekolahan, berat saya ideal sekali. Makanlah banyak mana pun, berat saya cuma sekitar 52-56 kg sahaja dengan ketinggian 1.62 m. Saya bukan aktif bersukan atau selalu bersenam tetapi sistem badan saya cekap membakar lemak. Kadar metabolisme saya tinggi agaknya.

Sangka saya, ia berterusan begitu sehingga bila-bila. Rupanya usia yang meningkat dan pengambilan hormon yang lama akibat penyakit yang saya hidapi telah menyebabkan berat badan saya bertambah-tambah. Bukan tiada cita-cita untuk menurunkan berat badan tetapi sukar sungguh untuk saya melakukannya.

Sekarang, berat saya sudah menjangkau 92 kg. Perlukah saya redha sahaja? Sudah jelas di wajah, ada lapisan lemak yang tidak indah dipandang. Sudah jelas di tubuh, ada lipatan-lipatan yang mengganggu keselesaan.

Saya tidak percaya dengan produk-produk menguruskan badan di pasaran. Saya lebih meyakini kaedah menjaga pemakanan dan bersenam. Itu yang saya mahu lakukan tetapi masih belum mampu memulakan.

Semoga ada kekuatan untuk saya menjaga kesihatan.

Sent from my Samsung Galaxy smartphone.